Diş fırçalama ve diş ipi kullanımı, günlük ağız hijyeni rutininin temel adımları olmaya devam etmektedir. Yine de, ağız bakım suyu veya gargara kullanmayı da düşünebilirsiniz.

Birçok diş hekimi, medikal gargaraları kullanmanızı önerilir. Bununla birlikte, kişisel ihtiyaçlarınıza yönelik gargarayı bulmak zor olabilir. Piyasadaki gargara türlerini merak ettiyseniz, ihtiyaçlarınızı karşılayabilecek birini seçmek için okumaya devam edin…

Medikal ve kozmetik gargara arasındaki fark nedir?

Tedavi edici ve kozmetik amaçlı olmak üzere iki temel gargara türü vardır. Medikal gargaralar, daha tıbbi bir amaca hizmet ederken, kozmetik gargaralar kısa süreli ve acil olmayan sorunların üstesinden gelebilir.

Diş eti hastalığı veya plak oluşumu nedeniyle ağız kokunuz varsa, bakterilerle savaşan bileşenler içeren bir gargara kullanabilirsiniz. Ya da ağız kuruluğu yaşıyorsanız, kuruluğu gidermek için özel olarak tasarlanmış medikal ağız bakım sularını deneyebilirsiniz.

Hem medikal hem de kozmetik gargaralar belirli amaçlara hizmet ettiğinden, bir tür mutlaka diğerinden daha iyidir demek doğru değildir.

Gargara alırken nelere dikkat edilmelidir?

Diş hekiminiz belirli bir gargara türü önermedikçe, en iyi türü bulmak için kendi başınıza hareket etmeniz gerekecektir. İlk olarak, düşündüğünüz herhangi bir gargaranın güvenilir olup olmadığından emin olur. Güvenli bir marka tercih etmek, genel standartları karşılamasını sağlar.

Ayrıca, alkol bazlı mı yoksa alkolsüz bir gargara mı istediğinizi belirleyin. Alkol bazlı bir gargara, genellikle hafifçe acıtabilir ve ağızda yanma hissi yaratacaktır. Ayrıca, hem iyi hem de kötü bakterileri öldürebilir ve bazen ağız kuruluğuna neden olabilir.

Alkolsüz gargaralar, bazı bakterileri öldürebilir ancak alkollü olanlar kadar etkili değildir. Bununla birlikte, daha naziktir ve tükürük akışını teşvik eder.

Gargaralarda yaygın olarak bulunan bileşenler

Diş etleri ve ağız kokusu için gargaralarda bulunan en popüler bileşenlerden bazıları şöyledir:

• Florür

Bazı gargaralar, çürüklerin gelişmesini önlemeye ve diş minesinin restorasyonunu teşvik etmeye yardımcı olabilecek florür içerir. Bunlar, belirtildiği şekilde kullanılmalıdır. Yanlışlıkla büyük miktarlarda yutulduğunda toksik olabilir.

• Setilpiridinyum klorür

Setilpiridinyum klorür ağız bakterileriyle savaşır. Diş eti iltihabı, diş eti çekilmesi tekrarlayan ağız kokusu ile mücadele etmek için bir gargaraya ihtiyacınız varsa, bu antibakteriyel maddeyi içeren birini tercih edebilirsiniz.

• Klorheksidin

Klorheksidin içeren gargaralar; hassas diş etleri, kırmızı diş etleri veya diş eti hastalığı nedeniyle kanayan diş etleri varsa reçete edilir.

• Karbamid peroksit

Küçük kesikler veya diğer küçük sorunlar nedeniyle ağrıyı azaltabilecek bir gargara mı arıyorsunuz? Bu tür gargara, köpürür ve ağzınızın kendini iyileştirmesine yardımcı olacaktır.

• Uçucu yağlar

Uçucu yağlar, bir gargarada tedavi edici bileşenler olarak faydalı olabilir. Ayrıca, nane yağı gibi yağlar hoş bir tat ve aroma bırakabilir. Okaliptüs yağı ise ağzı yatıştırarak ağrıyı azaltabilir. Uçucu yağlar, diş hekimi tarafından önerilmedikçe tüketici tarafından değil, üretici tarafından eklenmelidir.

Gargaralar ağız kokusunu azaltabilir

Tüm gargaraların aynı şeyi yaptığı düşünülür. Ancak, bilmeniz gereken önemli farklılıklar vardır. Kozmetik marketlerde satılan gargaralar, ağız kokusunu gidermeye ve ağızda nane gibi hoş bir tat bırakmaya yardımcı olur.

Medikal gargaralar ise, bakteri ve plaklara saldırmak veya dişleri florür ile güçlendirmek gibi klinik amaçlara hizmet etmektedir.

Gargara kullanırken nelere dikkat edilmeli?

Herhangi bir sağlık ürününde olduğu gibi, talimatları iyice okuduğunuzdan emin olun. İşte, gargara kullanırken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar:

• Bazı ürünlerin, kullanılmadan önce seyreltilmesi gerekebilir.
• Çoğu gargara, 7 yaşından küçük çocuklar için önerilmez.
• Yemekten hemen sonra gargara kullanmak, bakteri üremesini ve ağız kokusunu önlemeye yardımcı olur.
• Florürlü bir gargara kullandıktan sonra 30 dakika boyunca yemek yemekten veya içmekten kaçının. Bu, florürün dişlerinizi güçlendirmesi için daha fazla zaman sağlar.
• Diş teli kullanırken gargara kullanışlı olabilir.

Gargara kullanmak ağız sağlığını nasıl destekler?

Diş eti iltihabı gibi ağız sağlığı sorunlarından kaçınmanın en iyi yolu fırçalamak ve diş ipi kullanmaktır. Bu denkleme gargarayı da eklemek, sizi başarıya hazırlayabilir. Gargara; çürükler ve diş eti iltihabı ile mücadelede olduğu kadar, sağlıklı diş ve diş etlerinin teşvik edilmesinde de etkili bir araçtır. Ve, aşağıdaki gibi faydalar sağlayabilir:

• Nefesi ferahlatır

Her şeyden önce gargara, ağız kokusunu geçici olarak azaltmaya yardımcıdır. Aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli aromalar ile gargara, ağız kokusuna neden olan bakterileri öldürür ve size nane gibi taze bir nefes bırakır.

• Plak oluşumunu önler

Gargarlar; diş etlerinizde, dişlerin arasında ve fırçalama arasında dişlerinizin yüzeyinde plak oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Plak oluşumunu önlese de, mevcut olan plağı azaltamaz. Bu nedenle, bir sorun haline gelmeden önce plağı çıkarmak için her zaman fırçalamayı ve diş ipi kullanmayı unutmayın.

• Kalıntıları giderir

Gargara, genellikle dişleri fırçaladıktan sonra kullanılır. Bu iyi bir uygulama olsa da, ağızdaki kalıntıları durulamak için fırçalamadan önce de kullanılabilir. Böylece, fırçalama ve diş ipi kullanımı daha etkili olur.

• Çürük oluşumunu durdurur

Fırçalama ve diş ipi kullanmadan önce ve sonra düzenli gargara kullanımı ile çürük oluşma olasılığını azaltabilirsiniz. Florür içeren gargaralar, çürükleri önleyebilir ve diş minenizi güçlendirebilir. Ancak, tüm gargaralar florür içermez. Bu nedenle, satın almadan önce gargaranızın üzerindeki etiketi kontrol ettiğinizden emin olun.

Düzenli fırçalama, diş ipi kullanımı ve gargara kullanımı ile ağzınızı sağlıklı tutabilirsiniz. Gargara seçimi konusunda yardıma ihtiyacınız varsa, ihtiyacınıza yönelik bir gargara seçimi konusunda bir diş hekimine danışmak en iyisidir.

Kaynaklar

Which Mouthwash Is Best for You? https://www.dentalchoice.ca/which-mouthwash-is-best-for-you/

Cosmetic Vs. Therapeutic Mouthwash https://www.surprisesmiles.com/cosmetic-vs-therapeutic-mouthwash/

4 Benefits of Using Mouthwash https://martindaledental.com/4-benefits-of-using-mouthwash/